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うれしい声も続々届いています！
しかし多くは、ただがむしゃらにトレーニングをすれば速く走れると思い、試合に勝てると間違った判断をしているのです。 そして挙句の果てにはケガをしてしまいます。 現に私の治療院には、中学生、高校生のお父様、お母様から 「子供のケガがどうしても治らず、陸上の練習をしても大丈夫ですか？」 「どのような練習をしたら良いですか？」 「大会前にはどうしたら良いですか？」 「うちの子供はケガをしやすいのですが、どうしたら良いですか？」 などのご相談が、多数あります。 お話を聞くと、とても簡単なことが出来ていないので試合に勝てない選手が多いのです。 中学の陸上部で頑張ってトレーニングをし、 せっかくトップランナーになれる素質があるのに、簡単なことで駄目にしている場合が多いことに 気が付きました。 みすみす選手の芽を摘んでしまっていることを残念に思いました。 短距離、中距離、長距離、駅伝、マラソン、すべての走る事に共通する基礎的なことが出来ていません。
では、なぜそんなことになってしまうのか? 〝コンディショニング〟ということが最も重要になってきます。 しかし、多くの中学生陸上ランナーはそれを指導されていません。 コンディショニングとは、ベストパフォーマンスを発揮するための全ての要因です。 そこで、あなたにお子様が速く走り試合に勝つ為に あなたがぜひ実行して欲しい、簡単なポイントをお伝えします。その為のマニュアルを作りました。 中学生位ですとトレーナーが付いていない事が多いので、 身近にいる親であるあなたがトレーナーとして力を貸してあげれば、鬼に金棒ですよ。 最強のトレーナーなのです。 コーチ・監督の方針に反することなく、混同することがないようにアドバイスしていますのでご心配なく。 陸上部のコーチ・監督の指導以外は、多分お子様は聞かないと思います。それが普通です。 私も、コーチ・監督の指導を邪魔する事はしません。 そうではなくコーチ・監督の指導に従いながら、それをより有効に2倍3倍にもお子様が力を発揮できるように、 親のあなたへのマニュアルです。 そして一緒に陸上を楽しんでくださいね。 試合に勝つ為にはあなたの協力が必須なのです。 その前に私の自己紹介をさせてください。
とにかく「三度の飯より」走ることが大好きでした。 走ることが楽しくてしょうがない少年でした。 あなたのお子様もきっと、私と同じですね。 しかしケガや故障が多く、最悪は試合の2ヶ月前に故障をしてしまったことです。 紹介されワラをも掴む思いで行った治療院が、治療とともに トレーニング以外の今までに無い色々な指導を教えてもらい、試合までの2ヶ月間、実行しました。 その結果、東京学年別ブロック大会1500ｍで優勝したのです。 その他、東京大会5000ｍで3位の成績を残しました。
少年は小学校から地域の陸上大会に出るほど、走ることが好きでした。速いことが自慢でした。 運動会でも必ず出場して、1位は当たり前に獲得していました。 自分より速い同級生はいないと自信を持っていました。 中学に入学し、陸上部に入りました。 短距離から長距離とオールマイティーに練習をし、少年は中距離が面白いと思いました。 しかし、短距離、中距離には自分には歯が立たない選手がいました。 そこで、自分の速いという自信が大したことでは無かったことを思い知らされました。 悔しくて仕方が無かったと言います。 練習に練習を重ね、寝ても起きても陸上のことしか考えず部活に力を入れる生活をしました。 朝は早く、夜は遅く、毎日トレーニングをしました。 部活以外の時間も、トレーニングに打ち込みました。 そのトレーニングのなかで、長く走れば走るほど、もっと走っていたいと感じたことで 自分は長距離があっていると思うようになりました。 この時から、長距離のトレーニングに切り替えました。 顧問の先生にも自分は長距離で試合に勝つと宣言しました。 中学1年の時は、トレーニングの成果で自己ベストを難なく更新し、 順調に試合にも出て良い結果が出せるだろうと思われました。 そこで、壁が立ちはだかったのがケガです。足底筋膜炎でした。 原因はオーバートレーニングと、シューズによるものでした。 そして腰痛を併発。当然のことで、知らず知らず足をかばいフォームが変わってしまったのです。 何よりも問題になったのは貧血です。ある時はトレーニングも出来ないほど辛いときがあったそうです。 貧血は私も悩まされた経験があります。私の場合は造血剤を投与していました。 ランナーには多い病気です。 それでも、少年はトレーニングを重ねれば試合に勝てると、一生懸命に頑張りました。 トレーニング不足だからダメなのだとひたすらトレーニングに励みました。 それが、結果的には最悪の状態を招いてしまったのです。 全く走ることが出来なくなってしまったのです。 部活でトレーニングをしている仲間を横目で、少年は休部を余儀なくされました。 トレーニングが出来なくなれば、力も落ちますし試合にも出られません。 落胆した少年を想像るのは容易なことです。 走ることが好きな少年は走ることが出来ず、口数も少なくなり、勉強もおろそかになりました。 焦りが家族にも当り散らすようになりました。 部活を休んでいるのに、帰宅時間が日に日に遅くなり、今までとは明らかに違うタイプの学生と遊ぶようになりました。 そして、家族とは全く話をしなくなりました。 そんな我が子を心配した母親が、少年には治療だと言ってきかせ私のところに訪ねてきました。 「なんとか今の状態から抜け出させ、試合に勝たせてあげたい!」と。 私は話を聞きその結果、簡単な事が出来ていないことに気づきました。 それは簡単なことですが、しかし絶対に必要なことです。 トレーニングだけを重要視した、成長期の少年に陥りやすい間違いです。 これでは、どんなに効果的なトレーニングをしてもまず結果はでません。 私は少年に「走りたいか？」とだけ、尋ねました。 少年は渋々「だって、こんな状態じゃぁ走れないじゃん」 私「それでも、気持ちは走りたいか？」 少年は暫くの沈黙の後、泣きながら「はい…走りたいです。」 私「その気持ちがあれば、大丈夫！」 少年の身体は中学2年生のそれとは思えないくらい、鍛えていました。 故障するまで頑張ったのだと、彼の体が物語っていました。 そこで、お母様にある何項目かのポイントを実践していただきました。 始めは「こんなこと?」と半信半疑でしたが、とにかく実践していただきました。 「大丈夫！お母さんがお子さんと一緒に頑張る気持ちがあれば」 少年には走るトレーニングが出来なくても、私の推奨する9分トレーニングを自宅で毎日行ってもらいました。 すると、5ヵ月後… 以前会った時とは全く別人のように、元気になった少年とお母様が訪ねてきて、第一声「先生！試合で1位を取りました!！」との嬉しい言葉でした。お母様は涙ぐみながら喜んでいました。 始めの1ヶ月は信用できず、親子で挫折しそうになったそうです。 しかし、ここで諦めては解決にならないと奮起し、親として大切な項目をお母様が、自分で出来ることは少年が、親子で頑張ったそうです。 その結果が、ケガを克服し待望の「試合で優勝する」という結果を生み出したのです! 貧血も改善しました。 私もあの親子にアドバイスが出来て、本当に心から良かったと思っています。 きっと、彼はトップランナーになることでしょう。
トレーニングはもちろん大切です。 トレーニングをしなければ強くなりません。
子供はひたすらトレーニングに打ち込みます。それは試合に勝ちたい一心だからです。 それでも試合で勝てないとすれば、トレーニング以外の重要な事を見落としている可能性があります。 トレーニングを有効にするためは、体調管理が重要です。 そうです、「運動」、「栄養」、「休養」。 単純そうですが、スポーツ選手用の基本をあなたは知っていますか？ 当然、中学生のお子様は知らないはずです。 トレーニングを一生懸命しているのに、自己ベストが出ないのはそれが原因だとも考えられます。
でも、あなたには変わってあげることはできません。 良いですか? トレーニングをするのはお子様です。 そのお子様の体調管理をするのは誰がするのでしょう? そうです! 親であるあなたしかいません!! 子供は少しくらいの不調ではトレーニングは中止しません。試合に出たいからです。 しかし、それが悪化の原因にもなりかねません。 そこで、あなたの出番です!! あなたがお子様の選手生命を大きく変える事ができるのです！ 実際に私がお母様にお伝えしたことを、お子様のために実行していただいた結果、 自己ベストを出し試合でも今までにない良い成績を出しています。 一例ですが、食事にある食材をプラスしただけでベストパフォーマンスを 発揮できるようになったお子様もいます。 もうお分かりいただけたと思いますが、 スポーツをしていない子供と全てが一緒ではダメなのです。 何度も言いますが、トップランナーは第一に「栄養」、第二に「トレーニング」、第三に「休養」、を守っています。 それを私が中学生用にアレンジしましたので、ぜひあなたがお手伝いください。 陸上ランナーのトップを目指しているお子様を、あなたがサポートをし、 「親子で陸上ランナーのトップを狙う」との思いで、このマニュアルを実行してください。 陸上を含めスポーツはコンディションが整って初めて、トレーニングの成果が試合に出せ勝てるのです。 それをあなたが専属トレーナーになって手助けしてあげてください。 みるみる変化していくのを実感できると思います。
お子様が1日9分のトレーニングと、あなたがある簡単なポイントを実行するだけです。 今までの書籍には無かった、陸上に特化した簡単で分かりやすい、しかし結果が出るようにサポートしたマニュアルになっています。 では、このプログラムの一部をご紹介しましょう。
出来るだけ解りやすく簡単に実践できるようにしてありますので、安心してくださいね。 スポーツは楽しみながら、結果を出したいですよね。 我が子が１位になれて、喜ぶ顔が見たいですよね。 速く走れる子は注目度ＮＯ．1ですよね。 それを現実にするために、安全で効果的な方法をあなたにお伝えします。 そして、お子さんと一緒に陸上を楽しむ為に実践してください。 一緒に取り組めば、喜びも一入です。 メリットとして次のことが挙げられます。
これだけでも、陸上が楽しくなりますよね。
頑張っている我が子が、試合で1位になれたことを想像してください。 親子で陸上が楽しくなると思いませんか? 一生懸命、トレーニングに励んだことが報われます。 そして、私も多くの陸上ランナーが活躍していただければ、本当に嬉しく思います。 ただ1つだけ約束してください。 このマニュアルは私の今までの経験を、走ることが大好きな陸上ランナーの子供のために心血注いで作りました。 ですから、必ず実践してくださいね。
試合に勝って、両手を高々と上げている姿は、誰が見ても微笑ましいですよね。 一生懸命、トレーニングをしてきて良かったと思える瞬間です。 正しいコンディショニング&トレーニングを知っていれば、お子様の陸上人生が大きく変わるでしょう。 大切なのは、ただただトレーニングをすれば良いのではなく、その時々に合った正しいコンディショニングを身につけることです。 そしてトレーニングをするのです。 それをサポートするのが身近にいる親なのです。 適切なコンディショニングをしなかったばかりに、選手生命が絶たれてはお子様が気の毒です。 ぜひ、お子様をサポートしてあげてください。 トップランナーになるために。
・お子様が実力を発揮できない理由をコーチ・監督のせいにしてしまい、本来の体調管理が全くできていないこと、 ・陸上部の指導者になっていても陸上を良く分かっていない場合も少なくなく、トレーニングだけを重視していること、 ・治療をする立場の人で、スポーツを知らず「あれば駄目」「これは駄目」と、逆にスポーツ選手としての命を潰している治療院がいかに多いかということ、 ・スポーツの世界で成功できずコーチや監督にもなれず、しがみついている者がアスレティックトレーナーと称して間違った方法を指導していることがはびこっていること、 それらのことに、危機感を感じたからです。 せっかくのトップランナーになるかもしれない成長を阻んでいるとこは確かです。 このような現状をなんとかしたい。 また、走ることが大好きでこれから陸上部に入ろうとしている子供たちの為に、何とかして開花させてあげたい。 そう強く思っていた気持ちが大きくなり、今回、お母様に少しでもお子様の為に努力をしていただき、 トレーナー方法をあなたご自身が出来るようにと思い、公開する事を決めたのです。 私は現在、公認アスレティックトレーナーとて各企業のトップアスリートのトレーナー指導を行い、主要な大会に帯同しています。 冒頭の選手の声にもご協力いただきました那須川選手、佐伯選手、モンビ選手、他プロ選手のトレーナーを手掛けています。 また、K監督率いるトップランナーのトレーナー指導をしています。 （企業契約のため名前は伏せさせていただきますことをご了承ください。） そして「親子でファミリートレーナー」のスクールを開催します。 “走り”を親子で勉強していただくスクールです。 お子様をトップアスリートにするための、総合的なことを親御様に認識していただき 身近な親御様が専属トレーナーになってもらう事が目的です。 そのスクールは、1レッスン15,750円です。 全8レッスンで、一通りのことが学べますので合計126,000円になります。 陸上をがんばっている中学生のお子様に、もっと多くトップアスリートになって欲しいという願望が大きくなり、スクールで学んでいただく教材をまとめました。 それが「速走！トップランナー育成バイブル」です。 そのレッスン全てを集約した教材ですので、今回の「速走！トップランナー育成バイブル」を 公開するにあたり、10万円位の価値があると自負しております。 しかし、それでは私が冒頭で述べました「陸上を頑張っている多くの子供達がトップランナーになって欲しい。」との思いとはズレが生じてしまいます。 走ることが大好きな多くのお子様の為に、あなたが陸上を理解し一緒に楽しんでいただきたいと思いました。 ですから今回は、特典として私の直接60日回数無制限メールサポートをお付けして、あなたに負担がかからない金額にさせていただき、 ご好評につき感謝の気持ちを込めて、今回期間限定で12,100円（製本代＋送料込） ダウンロード版は9,800円にてご提供いたします。 尚、この期間限定価格は、予告無く通常の金額に戻ります。 しかし、私は治療院の患者様や現在も手掛けているトレーナーとしての仕事を考えると、個別にサポートする人数には限界があります。 ですから、本当にお子様の為、真剣に実践するとお約束できる方に限らせていただきます。 サポートに手が回らなくなってはご迷惑をお掛けしてしまうので出来なくなった時点で、販売は終了させていただきます。 ぜひ、「速走！トップランナー育成バイブル」を実践していただき、お子様の為に最強のトレーナーになってくださいね!
沢山のお喜びのお手紙を頂いております。一部ですが、ここでご紹介させていただきます。
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